محتوای این مقاله
از نظر طعم، غلظتهای بالاتر مواد جامد کاکائو طعم پیچیدهتر، لطیفتر و تلختری را در شکلات تلخ ایجاد میکند. خوردن شکلات تلخ می تواند سطح التهاب را به خصوص در زنان کاهش دهد. در نهایت، ما به دنبال شکلات تلخ ارگانیک تایید شده بودیم. این فروشگاه شکلات خارجی در شرق تهران مهم بود زیرا ما میخواستیم مقدار آفتکشها و مواد شیمیایی را که وارد شکلات تلخ میشوند، محدود کنیم.
تقاضا برای محصولات ارگانیک و شکلات تلخ با کیفیت بالا به ویژه زیاد است. برای مثال 70 درصد شکلات تلخ 30 درصد شکر و 70 درصد کاکائو است. شکلات از دانه های کاکائو ساخته می شود که تخمیر، خشک شده، سپس برشته شده و به دانه های کاکائو حاوی کره کاکائو و مشروب کاکائو تبدیل شده است.
شکلات خارجی از کجا بخریم
Medical News Today دستورالعمل های سختگیرانه ای برای منبع یابی دارد و فقط به مطالعات همتا، مؤسسات تحقیقاتی دانشگاهی، مجلات پزشکی و جوامع متکی است. ما در هر مقاله به منابع اولیه – از جمله مطالعات، منابع علمی و آمار – پیوند می دهیم و همچنین آنها را در بخش منابع در زیر مقالات خود قرار می دهیم. با مطالعه خطمشی ویرایشی ما میتوانید درباره نحوه اطمینان از دقیق و بهروز بودن محتوایمان بیشتر بدانید. افرادی که علاقه مند به افزودن شکلات تلخ به رژیم غذایی خود هستند باید به خاطر داشته باشند که این شکلات دارای چربی و کالری بالایی است، بنابراین رعایت اعتدال کلیدی است. با این حال، محتوای فلاوانول در بین محصولات مختلف شکلات تلخ متفاوت است.
مکمل غذایی SpermidineLIFE® 800 میلی گرم
لیندت شکلات تلخی عالی درست می کند که 90 درصد آن را جامدات کاکائو تشکیل می دهد. به لطف وجود دانه های وانیل واقعی استخراج شده از بوربن، طعم غنی با فروشگاه شکلات خارجی در شرق تهران روغن وانیل تکمیل می شود. اگر برای تمرکز مشکل دارید، سعی کنید مقداری شکلات تلخ بخورید.
شکلات تلخ سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد
به دنبال شکلات تلخ یا پودر کاکائو با حداقل 500 میلی گرم فلاوانول کاکائو در هر وعده باشید. مارکی را انتخاب کنید که محتوای فلاوانول را اندازه گیری کرده و در بسته بندی آن فهرست کند. این برندها معمولاً با لوبیاهای پر فلاوانول انتخاب شده خاص ساخته می شوند، از پردازش کاملاً طبیعی استفاده می کنند و برای حفظ فلاوانول ها در دمای پایین برشته می شوند. به گفته محققان، فلاوانول هایی که هنگام خوردن شکلات جذب می شوند، در مناطقی از مغز که مسئول یادگیری و حافظه هستند، به ویژه هیپوکامپ، نفوذ کرده و تجمع می کنند.
شاخص توده بدنی را کاهش می دهد
آیا خوردن منظم شکلات خوب است؟ مطالعات نشان داده اند که یک رژیم غذایی سالم سرشار از شکلات تلخ و کاکائو تیره متابولیسم گلوکز را بهبود می بخشد. اشکالی ندارد که هر از چند گاهی چند تکه شکلات بخورید، اما ضرری برای شما ندارد. علاوه بر این، خوردن یک صبحانه خوشمزه و سالم بسیار لذت بخش تر است. خوردن روزانه شکلات تلخ نه تنها سطح قند قیمت انواع شکلات خارجی خون را کاهش می دهد، بلکه می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
خطر بیماری قلبی
فواید این غذا بسیار فروشگاه شکلات خارجی در شرق تهران زیاد است و آن را به گزینه ای عالی برای صبحانه و همچنین تسکین درد تبدیل می کند. انواع مختلفی از شکلات تلخ وجود دارد که برای سلامت روده مفید است. یکی کاکائو خام است که شکلات خارجی سرشار از آنتی اکسیدان است و نشان داده شده است که سلامت روده را بهبود می بخشد.
فواید ثابت شده شکلات تلخ برای سلامتی مغز
به همین دلیل، بهتر است شکلات تلخ را در حد اعتدال مصرف کنید. البته، 100 گرم (3.5 اونس) مقدار بسیار زیادی است و چیزی نیست که شما باید به صورت روزانه مصرف کنید. این مواد مغذی همچنین با 600 کالری و مقادیر متوسط قند همراه هستند. به عنوان خدماتی به خوانندگان ما، دانشگاه سلامت نیوز آرشیو گسترده ای از محتوای دیجیتال رایگان ارائه می دهد. لطفا به تاریخ انتشار یا آخرین به روز رسانی تمام مقالات توجه کنید.
فواید جنسی
دانه های کاکائو حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نشان داده شده است در درمان زخم معده موثر است. علاوه بر این، شکلات تلخ همچنین خرید شکلات خارجی عمده سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوشش معده در برابر آسیب کمک کند. یک مطالعه اخیر نشان داد که شکلات تلخ می تواند به کاهش التهاب روده کمک کند. این مطالعه بر روی موشها انجام حراج شکلات خارجی شد و نشان داد که موشهایی که شکلات تلخ دریافت کردند نسبت به موشهایی که شکلات دریافت خرید شکلات خارجی اصل نکردند، سطح التهاب کمتری در روده داشتند.
بهترین شکلات برای مغز چیست؟
GODIVA Chocolatier 72% شکلاتهای تیرهای میسازد که نسبت به برخی از شکلاتهای تیره با محتوای کاکائو بالاتر موجود در بازار، نرمتر و کمتر هستند. نکته مهم این است که آزمایش COSMOS به شرکت کنندگان شکلات نداد، بلکه کپسول های غلیظ عصاره کاکائو ساخته شده توسط Mars Chocolate که تا حدی بودجه این مطالعه را تامین کرد. از آنجایی که شکلات خرید شکلات خارجی عمده تلخ حاوی ترکیباتی است که از LDL در برابر اکسیداسیون محافظت می کند، این بدان معناست که نتیجه دراز مدت کاهش خطر بیماری قلبی خواهد بود. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که این بر اساس یک مطالعه در مورد خوردن تکه های بسیار کوچک شکلات تلخ در روز (حدود 0.25 اونس) است.
خرید شکلات خارجی در تهران